Помогает ли музыка при обучении и запоминании?

Какую музыку выбрать?

Разобравшись, как музыка влияет на мозг, остается лишь правильно ее выбрать. Сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Музыка для работы в офисе или учебы должна быть выбрана не только по уровню возбуждения слушателя. Рекомендуется ограничиться представленными вариантами. Какая музыка полезна для мозга?

Звуки природы

Прослушивание звуков природы – полезная деятельность, развивающая мозговую активность. Естественный природный фон действует схожим образом с белым шумом, который маскирует посторонние звуки и помогает сконцентрироваться на одном деле. Активации когнитивных функций, повышению настроения, росту концентрации способствуют не только «чистые» записи природных звуков, но также обычная спокойная музыка для отдыха мозга, которая их содержит.

Любимые композиции

У каждого человека есть любимые композиции, которые нравятся больше всех других. Рекомендуется создавать из них отдельный плейлист, т.к. именно такая музыка для работы в офисе или учебы становится очень эффективной. Прослушивание любимых композиций дает возможность расширить границы своего восприятия, увидеть новые варианты решения задач, повысить ясность ума, а также просто улучшить свое настроение.

Нейтральная музыка

Некоторым людям любимая музыка для учебы и концентрации в работе становится негативным фактором, который снижает продуктивность. В таких случаях следует отдавать предпочтение нейтральным композициям, которые не вызывают ни положительных, ни отрицательных эмоций. Какую бы именно композицию нейтрального плана ни выбрал человек, она справится со своей задачей, создав фон.

Барокко

Музыка для улучшения работы мозга оказывает заметный эффект, если она динамична. Музыкальные композиции эпохи Барокко отлично подходят для учебы и работы, т.к. повышают качество мозговой активности. Также они снижают стрессовое воздействие на человека и способствуют максимальному расслаблению.

Классика

Классическая музыка для развития мозга всегда была одной из самых популярных. Такая музыка полезна для учебы и концентрации на одном деле. Ее главное преимущество в приятном звучании, которое мотивирует на достижение целей. Однако стоит выбирать более спокойные композиции, которые не содержат резких перепадов громкости.

Электронные треки

Электронная музыка для умственной работы оказывает значительный эффект. Рекомендуется отдавать предпочтение спокойным композициям в жанрах Ambient или Chillout, которые повышают работоспособность в разы. Однако лучше выбирать работы без каких-либо слов, чтобы не навредить сосредоточенности. Наиболее полезна такая музыка для учебы и концентрации при монотонной работе за компьютером или с бумагами.

Саундтреки

При создании саундтреков для видеоигр или кинофильмов учитывается, что мелодия должна помочь сконцентрироваться. Особенно полезна музыка для развития мозга, которая присутствует в спокойных продуманных видеоиграх, улучшающая концентрацию и мышление.

А что во время работы/учебы слушаешь ты?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Концентрация

Причина плохой концентрации, как правило, в возбуждении и уровне адреналина. Если человек чересчур возбужденный, то его нервная система получает перегрузку, а сам он будет испытывать напряжение, волнение, нервозность, а также многие другие негативные эмоции. При недостатке возбуждения и низком уровне адреналина люди испытывают чувство заторможенности, апатию, им ничего не хочется делать, появляются безразличие, скука, сонливость. Оба случая способствуют резкому снижению работоспособности мозга. А состояние «оптимального возбуждения», когда человек чувствует себя уверенным и мотивированным, позволяет добиться поставленных целей максимально быстро.

То самое состояние, которое называют «оптимальным возбуждением», может быть достигнуто с помощью музыкального фона. Правильно подобранная музыка для учебы и концентрации на работе поможет легко достичь такого состояния. Если человек перевозбужден, то следует выбирать спокойные мелодии. Если он страдает от недостатка возбуждения, то слушать лучше активные мелодии с быстрым темпом.

Классика

Почему это работает:

Классика, в которой совсем нет слов, является довольно популярным выбором. В 2009 году Американским обществом специалистов по лучевой диагностике было проведено исследование, которое доказало ощутимое влияние музыки барокко на продуктивность.

Тем не менее, не вся классическая музыка действует одинаково — Токката и фуга ре минор Баха с ее резкими переходами подойдет для работы не так хорошо, как, например, более плавная «К Элизе» Бетховена.

Где слушать:

• Раздел Классика на Яндекс.Музыке и ее же радио
• Ветка на Reddit «Я новичок в классической музыке, с чего начать?»
• Файлы в открытом доступе на Википедии
• Раздел Baroque Music на Reddit

Примеры:

https://youtube.com/watch?v=gEibRc-oJKs

Электронная музыка

Почему это работает:

Электронная музыка в стиле ambient идеально подходит, когда нужен музыкальный фон, который не будет перебивать поток мыслей. Музыка в таком жанре монотонна в хорошем смысле этого слова. Ритм композиций помогает сосредоточиться, а их монотонность не будет отвлекать.

Где слушать:

• Раздел Chillmusic на Reddit
• Раздел Futurebeats на Reddit
• Канал Majestic Casual на Youtube
• Канал TheSoundYouNeed на YouTube

Примеры:

Музыка из видеоигр

Почему это работает:

Композиторы саундтреков для игр знают, что во многих ситуациях идеально подходит музыка, которая усиливает восприятие и при этом не отвлекает игрока.

Эту идею отлично подтверждает тот факт, что на Reddit в теме «Музыка, помогающая сконцентрироваться» одной из самых популярных рекомендаций является саундтрек из серии игр SimCity

В студии Maxis написали приятную на слух и достаточно спокойную музыку, чтобы не отвлекать внимание от многих вещей, за которыми надо следить при управлении целым городом

Где слушать:

• OverClocked Remix (ремиксы известных саундтреков)
• VGMusic.com
• Раздел GameMusic на Reddit

Примеры:

Какая музыка способствует запоминанию и хорошему обучению

Как утверждают ученые, не только классическая, но и поп-музыка является хорошим помощником в обучении. Необходимо только владеть информацией о том, какая музыка в чем помогает.

Психолог Эмма Грэй уверена в том, что поп-музыка способствует активизации памяти и более быстрому запоминанию новой информации. Наблюдения Грэй показали, что эмоциональные песни, например, Джастин Тимберлейк и Кэти Перри вызывают у слушателей душевное волнение, которое положительно влияет на способности человека изучать иностранный язык и проявлять себя в разных видах искусства.

Прослушивание же студентами классической музыки во время подготовки к сдаче экзамена по математике существенно влияет на качество и быстроту запоминания материала. Эти студенты имеют при сдаче экзамена результат на 12 % лучший, чем студенты, которые не слушали музыку. Психолог объясняет этот факт тем, что разные стили музыки влияют на разные участки головного мозга, поэтому классика нужна для точных наук, поп-музыка — для гуманитарных.

Другим вариантом применения музыки для улучшения памяти является прослушивание ее до начала занятий или предстоящей сложной умственной деятельности. В этом случае музыка отлично снимает стресс, накопившуюся усталость, расслабляет тело, но одновременно делает разум ясным.

Какая музыка улучшает работу мозга

Финский исследователь Теппо Сяркямё уверен, что музыка оказывает на работу мозга огромное влияние, однако таким действием обладает не каждое музыкальное произведение.

Классика

Первенство в списке музыкальных произведений для стимуляции интеллектуальных способностей принадлежит классической музыке.

Отмечено, что люди, с детства изучающие игру на музыкальных инструментах (как правило, обучение проходит на примерах классики), на протяжении всей жизни обладают живым умом и высоким интеллектом.

И даже в преклонном возрасте музыканты меньше подвержены обычным старческим недугам: слабоумию, астении, болезни Альцгеймера.

Итальянские исследователи на основании проведенных экспериментов установили, что классическая музыка:

• укрепляет нейроны головного мозга;
• способствует развитию умственных способностей;
• формирует надежную связь между правым и левым полушарием.

Классическая музыка для работы мозга является исключительно действенным инструментом для повышения его продуктивности. Она оказывает и еще несколько дополнительных эффектов: благотворно влияет на рост растений и жизнедеятельность животных, способствует устранению боли и быстрому выздоровлению.

Звуки природы

Окружающие звуки воздействуют на психологическое состояние определенным образом, вызывая самые разные эмоции и провоцируя активизацию или торможение мыслительных и даже биохимических процессов. Подобно влиянию классической музыки, звуки природы оказывают на подсознание благотворное влияние, помогая расслабиться в напряженной суете современной жизни.

Прослушивание звуков природы имеет несколько доказанных воздействий:

• направление внимания на события и звуки вовне, в отличие от прослушивания звуков искусственной среды, когда фокус внимания направлен внутрь;
• повышение работоспособности и более эффективное решение поставленных задач;
• усиление активности мозга и положительные изменения в вегетативной нервной системе.

Музыка барокко

Медленная музыка барокко, имеющая ритмический размер 60-64 такта в минуту и насыщенная высокими частотами, оказывает стимулирующее действие на память и разум, ускоряет обучение, устраняет усталость, гармонизирует тело.

Какие упражнения нужны для развития памяти и интеллекта
Как развить слуховую память с помощью методов и игр
Как улучшить память: советы для взрослых и их детей

Георгий Лозанов и Алеко Новаков

Параллельные исследования в данной области проводили американцы Линн Купер и Милтон Эриксон. Результаты их исследований были аналогичными — идеальное состояние для обучения и запоминания («альфа-состояние») наступает у человека, если звуки метронома они слушают с ритмом 60 ударов в минуту.

Любимая и безразличная музыка

От того, насколько нравится или не нравится музыка, могут изменяться эмоции, а с ними — настроение. И все это отражается на способности решать текущие задачи. При этом отношение к прослушанным музыкальным произведениям может иметь двоякую результативность:

• Любимые мелодии, несомненно, улучшают когнитивные способности, но только на стадии недостаточно высокого профессионального уровня, помогая через эмоции повысить работоспособность;
• Музыка для улучшения памяти при слишком сильной эмоциональности может быть и безразличной. Такой вариант является оптимальным, поскольку позволяет не отвлекаться на прослушивание любимого трека либо раздражаться из-за ненавистного.

Таким образом, как всегда, стоит отдать предпочтение золотой середине — конечно, в случае, если вы заняты именно умственным трудом, а не перетаскиванием тяжестей.

Музыка для улучшения работы мозга

Ежеминутно человеческому мозгу приходится воспринимать и обрабатывать огромные информационные блоки. Это сильно истощает и утомляет весь организм. Чтобы упорядочить свои мысли, существуют идеально подходящие мелодии. Нередко из-за больших объемов информации в памяти образуются пробелы.

Главной отличительной чертой подобной музыки является то, что мелодии должны быть размеренными и спокойными. Особенным плюсом будут повторяющиеся мотивы то с нарастающим, то с затихающим звуком. Такое умиротворенное звучание создает условия для возобновления нервных клеток

Немаловажно будет перед прослушиванием хорошо проветрить помещение для поступления достаточного количества кислорода

Как музыка влияет на настроение и психику

Ученые выяснили, что на человека оказывают влияние следующие факторы:

• звуки определенных музыкальных инструментов,
• традиционные мелодии,
• современные направления,
• психологический настрой человека,
• произведения определенных авторов,
• определенный жанр музыки.

На наше настроение не могут повлиять какие-то конкретные вещи или действия. Основополагающим фактором для настроения служит общая жизненная ситуация.

Также на настроения оказывают влияние события, слова, внутреннее состояние личности.

Настроение играет огромную роль в определении нашего мировосприятия. В плохом настроении мы видим мир в серых тонах, мрачным и негативным. Именно в таком пониженном тонусе мы обращаемся к любимым мелодиям.

При этом стоит иметь в виду, что разные жанры по-разному оказывают влияние на наше настроение. Сильный психологический эффект будут оказывать:

• музыкальный ритм,
• многообразие тональностей,
• частоты,
• громкость,
• дополнительные эффекты.

Окружающий шум идеален для творческой работы

Тем, кому нравится творить под музыку, больше всего подойдут звуки окружающего мира.

Исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research, показало, что средний уровень шума способствует креативному мышлению. Однако линию легко пересечь: громкие звуки мешают сосредоточиться. Ревущие басы и визжащие синтезаторные звуки больше навредят, чем помогут, если вам нужно с головой уйти в решение задачи.

Прошлогоднее исследование в журнале Американского акустического общества доказывает, что окружающий шум, например, звук прибоя, также может способствовать концентрации. Такой ненавязчивый звуковой фон, естественный или созданный искусственно, подойдет лучше всего.

Текст песен часто слишком отвлекает

При механической или физической работе песни могут очень сильно помочь. Но при решении сложных умственных задач слова мешают концентрации.

В журнале Applied Acoustics опубликованы результаты исследования, согласно которому «различимая» речь – та, которую вы четко слышите и понимаете – способствует рассеяности внимания. В одном из опросов 48% участников назвали различимую речь фактором, который отвлекает больше всего.

Такого негативного влияния может и не быть, если креативная задача не связана напрямую с «вербальной архитектурой». В 2005 году доктор Лесюк в ходе исследования выяснила, что разработчикам ПО музыка со словами даже помогала справляться с обязанностями.

фоновая музыка для работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  00:18

  Фоновая музыка
  для работы из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  07:13

  Artego
  Небо и земля (хорошая фоновая музыка для работы =

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:37

  Музыка для Офиса
  музыка для работы в офисе,для работы, офисная музыка, фоновая музыка в офис

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:13

  Музыка для работы
  Музыка для работы: фоновая музыка

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:15:41

  Фоновая активная
  Фоновая активная релакс музыка для работы, творчества

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:36

  Музыка для работы
  Фоновая музыка — Захватывающий Воспоминания

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:01

  Музыка для работы
  Вальяжный Фоновая музыка Работать дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:09

  Музыка для работы
  Фоновая музыка, Живой чтение

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:29

  Музыка для работы
  Гладкий; плавный (Фоновая музыка)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:29

  Музыка для работы
  Фоновая музыка — Игривый Готовка

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:05

  Музыка для работы
  Фоновая музыка (Утонченный Спать)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:05

  Музыка для работы
  Сноподобная (Фоновая музыка)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:52

  спокойная фоновая музыка для чтения
  музыка для чтения и работы

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:01:56

  Красивая Гитарная Музыка, Шум Океанских Волн, Пение Птиц — Расслабляющая и Успокаивающая Музыка
  Для работы как фоновая музыка

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:55

  Fabrizio Paterlini
  Summer Nights

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:01

  William Joseph
  Amazing Grace

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:23

  Andrй Gagnon
  Love Me Tender

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:50

  Kevin Kern
  Fields of Gold

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  09:55

  Solar Fields
  Landing Party

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:41

  Ludovico Einaudi
  Fly НИФИГА НЕ Фоновая музыка для чтения и работы]

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  22:13

  Background music
  музыка для работы в офисе или за компьютером, антистрессовая и поднятия настроения (Фоновая)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:15:41

  Valera V
  Фоновая активная релакс музыка для работы, творчества

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:23

  Kevin Kern
  Light Spirit

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:15:41

  Background music & Relax
  Фоновая активная релакс музыка для работы, творчества

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:52

  Masaji Watanabe
  Ancient way

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  09:05

  Solar Fields
  Cruise

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:57

  William Joseph
  Silent Night

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  12:37

  Solar Fields
  Detection

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:15:41

  Неизвестен
  Фоновая активная релакс музыка для работы, творчества .

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:10:40

  Carbon Based Lifeforms
  World of Sleepers (psy chill set)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:29:24

  Сборник
  Фоновая инструментальная музыка для работы и поднятия настроения

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:29:24

  Зона Комфорта
  Фоновая инструментальная музыка для работы и поднятия настроения — YouTube

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  19:44

  Carbon Based Lifeforms
  Betula Pendula

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  11:03

  Solar Fields
  Discovering

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  12:21

  Solar Fields
  Air Song

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:59

  Masaji Watanabe
  Reminiscence

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  00:00

  Carbon Based Lifeforms
  VLA

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:42

  Masaji Watanabe
  Footsteps Of Winter

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:02

  Masaji Watanabe
  In The Icy Rain

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  10:33

  Carbon Based Lifeforms
  Inertia

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:51

  Музыка для кошек
  Превосходно, Фоновая музыка Работа из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:21

  Музыка для кошек
  Рафинированное — Фоновая музыка Работа из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:12

  Музыка для программирования
  Знойный (Фоновая музыка) Работа из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:48

  Музыка для обеда
  Пузырчатый (Фоновая музыка) Работа из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:46

  Музыка для вечеринок
  Сверкающий Фоновая музыка Работа из дома

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:05

  ФОНОВАЯ
  Музыка в машину для поездки на работу утром

1

Потенциал музыки

Музыка для работы мозга может использоваться в профилактических и лечебных целях. Она способна стимулировать сразу целые области и зоны мозга, потому с ее помощью можно корректировать состояние при разных патологиях и заболеваниях органа. Научно доказано, что музыкальные произведения помогают улучшить память, замедляют болезнь Альцгеймера, деменцию. Даже если человек пережил нарушение мозговой деятельности из-за болезни или травмы, можно эффективно улучшить показатели работы мозга. Звуковая терапия способствует восстановлению после инсульта и серьезных ЧМТ.

Хорошие музыкальные произведения могут стать отличным и вполне доступным средством реабилитации. Их прослушивание – приятная и ненавязчивая процедура, которая может выгодно дополнять основные методики восстановления. При этом результат будет более быстрым и эффективным, а пациент не будет затрачивать большие усилия на возвращение утраченных функций.

Музыка для улучшения памяти и работы мозга доступна каждому. Это могут быть классические произведения. При помощи музыки также можно улучшить свое настроение, снять полученный стресс. Психологи рекомендуют каждый день на 10-15 минут включать в доме классическую музыку

Важно, чтобы ее слышали все близкие, тогда вся семья получит заряд отличного настроения, релакса

Отдельно следует сказать о потенциале музыки, который должен использоваться для детского развития. Детские психологи согласны с тем, что музыка для развития мозга у детей может и должна использоваться каждый день. Родителям нужно не забывать каждый день знакомить своего ребенка с лучшими произведениями классики. Всего 5-10 минут прослушивания классических шедевров помогут ребенку успокоиться, повысить активность нейронов, улучшить память, мыслительные процессы. Традиционно рекомендуется слушать именно классическую музыку для развития интеллекта. Повышение этих показателей связано с тем, что она способна влиять на клеточном уровне на мозг и ЦНС. Ее гармоничные звуки способствуют нормализации давления, стабилизируют работу сердца, дыхание, активизируют деятельность нейронов. После таких несложных сеансов наблюдается стабильное улучшение речи, памяти, мышления. Они хорошо влияют на эмоциональное состояние, улучшают сон.

Слушай и умней: работает ли «эффект Моцарта»?

Представления о том, что прослушивание музыки, особенно классической, благотворно влияет на интеллект, широко распространены. Многие спорят о деталях, например, что полезнее — фортепианные концерты Моцарта или его произведения для скрипки, но в целом способность классики делать нас умнее оспаривают редко.

Понятие «эффект Моцарта» появилось в начале 1990-х. В 1993 году ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне рассказали о результатах своего эксперимента: добровольцы, которым включали произведения великого композитора, лучше справлялись с тестами на пространственное мышление. Сами авторы работы не давали этому явлению громких названий. Об «эффекте Моцарта» заговорили, когда новая гипотеза стала популярной за пределами научного сообщества и породила множество обобщений.

Например, СМИ нередко писали, что классика положительно влияет на интеллект в целом, особенно у детей. Считалось, что шедевры золотого века музыки не только улучшают определенные навыки (то же пространственное мышление), но и повышают IQ. В 1998 году губернатор Джорджии даже предложил выделить более 100 тысяч долларов из бюджета штата, чтобы обеспечить записями классической музыки каждую семью, где появился новорожденный. Свое выступление политик сопроводил «Одой к радости» Бетховена — впрочем, это не помогло ему убедить аудиторию.

Постепенно вокруг предполагаемого эффекта выросла целая индустрия. Само словосочетание Mozart effect зарегистрировано как торговая марка, под ней продается множество музыкальных сборников. По словам их создателей, эти подборки решают целый ряд проблем: помогают сконцентрироваться, улучшают память, а у детей развивают речь, пространственное мышление и эмоциональный интеллект. Звучит заманчиво, но можно ли доверять этим обещаниям?

Виктория Уильямсон, психолог из Шеффилдского университета в Великобритании, , что прослушивание классики — далеко не суперсредство для развития мозга

Она обращает внимание на то, о чем говорили и сами авторы оригинального исследования: интеллектуальный подъем после прослушивания классики длится не дольше 15 минут — но когда представление об «эффекте Моцарта» ушло в массы, об этом стали вспоминать все реже. Позже похожие результаты и другие ученые

Музыка и правда улучшала определенные навыки, но лишь ненадолго.

Допустим, надолго повысить IQ с помощью фортепианных концертов не выйдет. Но как объяснить то, что в первые минуты после прослушивания человек показывает лучший результат? Авторы первой статьи предполагали, что дело в композиторском даре Моцарта и сложности его музыки: возможно, замысловатые переплетения мелодических линий каким-то образом стимулируют мышление и делают нас креативнее. Но современные исследователи, в том числе Виктория Уильямсон, считают, что все намного проще.

Музыка делает повторяющуюся работу более приятной

Эффективность музыки зависит от того, насколько глубокого погружения в работу требует та или иная задача.

Согласно исследованию журнала Applied Ergonomics, музыка особенно полезна, когда задача точно определена и является механической.

В ходе экспериментов была выявлена связь между успешностью выполнения рутинных задач и играющей в это время фоновой музыкой. Эти результаты подтверждают то, что использование музыки в работе может дать экономическую выгоду.

Более новое исследование, проведенное доктором Терезой Лесюк, показало, что такой всплеск продуктивности – заслуга не самой музыки, а хорошего настроения, которое появляется при прослушивании любимых композиций.

Было обнаружено, что музыка без четкой мелодии никак не влияет на продуктивность, хотя более приятные жизнерадостные песни давали результат: «Работники достигали более высокой производительности, когда слушали более приятную фоновую музыку».

«Эффект Моцарта»

В следующем пятидневном исследовании повышения умственной деятельности с помощью музыки были задействованы 79 студентов. Стимуляция производилась в трёх группах:

• первая слушала музыку Моцарта,
• вторая – смешанная – разнообразные музыкальные подборки (в том числе классический репертуар),
• третья – проходила тест в тишине.

Самый высокий процент, улучшающий первоначальную статистику, был продемонстрирован в первой группе: +62%. Самый низкий – во второй: +11%. Среди студентов, проходивших тест в тишине, улучшение результатов продемонстрировали 14% тестируемых.

Исследовали предположили, что композиции Моцарта стали своеобразным ключом к раскрытию «более высоких мозговых функций», повышающих активность мозга. Однако «эффект Моцарта» был отмечен и в ходе наблюдений за животными, растениями и микробами:

• 700 коров, которым испанский фермер в 2007 году регулярно включал концерт для флейты с арфой, давали на 25% больше молока, чем «контрольная группа» коров. При этом первенство в экспериментах с повышением удоев принадлежит французским монахам из Бретани, которые включали животным различную музыкальную классику и обнаружили, что коровы предпочитают Моцарта.
• В 1973 году в лаборатории биотронного контроля студентка Дороти Реталлак провела эксперимент с растениями, давая им слушать различные музыкальные направления по 3 часа в день. От рока растения «отворачивались», многие погибли. При звучании музыки Моцарта, Баха, джаза и особенно индийских мелодий со звуками ситара (многострунный инструмент), растения оживали, «разворачиваясь» в сторону динамика. Равнодушными их оставили композиции в стиле кантри.
• В 2010 году на берлинском заводе сточных вод бактериям, поедающим биомассу, включали отрывки из «Волшебной флейты». Опера передавалась с помощью специальной системы от компании «Мундус», которая точно воспроизводила звуки концертного зала. Спустя год, когда эксперимент считался почти проваленным, выяснилось, что активность «слушавших» Моцарта бактерий была выше на 17%, что сэкономило заводу 10 тыс. евро на утилизации отходов.

О том, что Моцарт – это музыка для улучшения памяти и интеллектуальных способностей, снова заговорили после эксперимента с крысами в лабиринте, проведённом в университете Висконсина. Там эмбрионам животных давали слушать мелодии сначала в утробе, а затем – и в течение 2 месяцев после рождения. Все подопытные после этого проходили лабиринт быстрее собратьев, содержащихся в тишине или под музыку Ф. Гласса (композитора-минималиста). Причём, чем больше крысы слушали Моцарта, тем меньше ошибались в решении задач и ярче демонстрировали повышеннный интеллектуальный уровень.

Какие части мозга мы используем для музыки?

Какой у вашего малыша любимый композитор — Моцарт, Бетховен, Бах? Только не говорите, что вы поете своему ребенку только «Шалтай-Болтай» и ничего кроме. Разве вы не знали, что существует миниатюрная музыкальная библиотека для «развития детского мозга с помощью классической музыки»? Большую ее часть занимает Моцарт, но можно попробовать и Бетховена («Тренировка мозга малыша») или сборники Генделя, Пахельбеля, Вивальди и других. Существуют даже специальные подборки Моцарта для новорожденных, а также подборки под каждое настроение младенцев — «от игр до подготовки ко сну».

Я думаю, эти записи были бы мне полезны, если бы у меня съезжала крыша от бессонных ночей и от бесконечного удовлетворения непрестанных нужд моего новорожденного ребенка. Я бы решил, что адажио Моцарта из струнного квартета в издании Хоффмайстера— это как раз то, что мне нужно; малышу, возможно, музыка тоже пришлась бы по душе. Но, конечно, дело не в магии музыки: идея заключается в том, что «эффект Моцарта», благодаря которому, как говорят, детишки становятся умнее, предположительно запустит в работу новые грани мозга вашего ребенка.

Нас не должно удивлять, что звукозаписывающие компании заприметили и исследовали маркетинговый потенциал этой идеи, особенно если учитывать эмоциональную заряженность вопроса детского развития. Но на самом деле не существует никаких доказательств эффекта Моцарта, а Министерство образования и научных исследований Германии даже выпустило специальный доклад по этому вопросу — всех разочаровавший — после того, как спонсоры завалили министерство предложениями о проведении исследований на тему взаимосвязи музыки и интеллекта. Волна воодушевления поднялась из-за публикации 1993 года в научном журнале Nature, а ведь ее авторы даже не смогли доходчиво объяснить — и не потрудились хоть как-то исследовать — вопрос благотворного влияния музыки Моцарта на развитие интеллекта у детей.

Когда мы слушаем музыку, то вспыхивают все центры разом, активность наблюдается во всем мозге

Позже мы еще вернемся к сомнительному эффекту Моцарта, а пока скажу только, что его идея не появилась ниоткуда. Авторы исследования 1993 года писали, что у идеи о способности музыки стимулировать работу мозга и улучшать выполнение когнитивных функций довольно долгая история: изначально эта концепция основывалась только на словесной информации, но в наши дни новые технологии, а именно магнитно-резонансная томография (МРТ), позволяют нейроученым напрямую увидеть, чем занят мозг во время прослушивания музыки, как и выяснить, пересекается ли его активность с другими ментальными функциями.

В следующих главах я более подробно расскажу о нескольких примерах подобного. Увидеть «напрямую», пожалуй, слишком сильно сказано. Нынешние технологии обгоняют нашу способность интерпретировать то, что мы видим с их помощью: мы пока не в состоянии четко понять, какую работу выполняют все отделы мозга и как они взаимодействуют. Картинка получается очень впечатляющей, но при взгляде на нее мы можем сказать только то, что мозг включает одну свою область для обработки того и этого. Но мы не знаем, что подразумевает восприятие того и этого. Если смотреть с позиции музыки, то исследования при помощи МРТ часто имеют как положительные, так и отрицательные стороны. Многочисленные когнитивные задачи, к примеру, зрение и речь, связаны со строго определенными центрами активности мозга, чего не скажешь о музыке.

Как музыка влияет на обучение и концентрацию

Одно из направлений исследований было посвящено нахождению взаимосвязей между обучением и музыкой. Хорошая память и удобная система запоминания информации ­­— это база для учебного процесса. Немецкие ученые задались вопросом, как лучше усваиваются данные: во время чтения текста или проговаривания? Выяснилось, что смысл текста откладывался в сознании лучше у тех людей, которые воспринимали его на слух в качестве песни.

Поэтому так популярны и эффективны обучающие песенки. Такой метод хорош при изучении иностранных языков и точных наук. 

Приятная музыка повышает работоспособность и мотивирует, улучшает настроение. Регулярное прослушивание одних и тех же композиций помогает и получать удовольствие, и концентрироваться на учебе, так как знакомая музыка не выступает отвлекающим фактором.